Sennik: Koszmary senne – symbolika i interpretacja
Definicja koszmaru znajduje się w umyśle śniącego. Jeśli obudzisz się przestraszony
snem, wówczas będzie to koszmar. Choć kiedyś uważano, że to wyłącznie domena
małych dzieci, koszmary są bardzo prawdziwe – i bardzo przerażające – również dla
dorosłych. Ale większość z nas skupia się na poczuciu strachu, które nam pozosta-
ło, a nie na szczegółach snu, który go stworzył. Zrozumienie elementów koszmaru
umożliwi cenny wgląd w leżące u jego podstaw lęki, które dają początek tym sennym
potworom. Rzeczywiście, wiele osób cierpiących na chroniczne koszmary senne nę-
kają bardzo realne traumy na jawie – czy to teraźniejsze, czy te pamiętane z prze-
szłości. Odkrycie i rozwiązanie tych problemów oraz uzyskanie pomocy to najlepszy
sposób na pozbycie się koszmarów; szczególnie tych, które często do nas wracają.
