JAK INTERPRETOWAĆ WŁASNE SNY

Sugerujemy trzymanie przy łóżku długopisu i notesu, aby zaraz po przebudzeniu
móc sporządzić listę wszystkich elementów swojego snu. Sny szybko uciekają z pa-
mięci, a każdy jego element może przyczynić się do pomyślnej interpretacji obrazu.
Zapisz tyle, ile pamiętasz. W tym przypadku więcej znaczy lepiej; informacji nigdy
za dużo.

Podczas snu przechodzimy przez kilka różnych imaginacji, więc jeśli obudzisz
się w nocy, spróbuj zanotować swoje wrażenia. Kiedy już przejdziesz przez stan snu
do głębszej, mniej aktywnej jego fazy, nie będziesz już miał dostępu do wizji, którą
miałeś podczas trwania marzeń sennych. Tak więc, gdy śpimy spokojnie, pamiętamy
tylko te sny, które pojawiły się tuż przed tym, jak obudził nas budzik. Niektórzy
ludzie specjalnie wybudzają się po to, żeby dokładnie zapamiętać sny, które pojawiły
się w połowie cyklu spania, o których normalnie zapomnieliby, gdyby przespali całą
noc aż do rana.

Kiedy już zapiszesz wszystko, co pamiętasz, możesz odkryć prawdziwe znacze-
nie słów lub elementów, które pojawiły się w twoim śnie. Zacznij od jednego słowa,
sprawdzając pamięć pod kątem na wpół przypomnianych skojarzeń lub powiąza-
nych elementów. Zapisz wszelkie dodatkowe aspekty, które przyjdą ci do głowy; na-
stępnie możesz sprawdzić w tym słowniku snów znaczenie każdego elementu, który
zanotowałeś na swoim notesie. Kontynuuj to ćwiczenie, aż zbierzesz informacje na
temat wszystkiego, co uważasz za istotne w danym śnie.

Teraz zaczyna się zabawa. Przeglądając odkryte definicje, najprawdopodobniej
zobaczysz pojawiający się motyw. Czy wszystkie znaczenia wskazują na rozwiązanie
problemu? Czy w twoim życiu nadchodzą narodziny lub śmierć? Czy potrzebujesz
odnowić kontakty lub dokonać ponownej oceny swoich przyjaźni? Czy istnieją odnie-
sienia do strat lub zysków pieniężnych? Jeśli większość tego, o czym marzyłeś, zmierza
w określonym kierunku, wypatruj tych problemów na jawie, a następnie rozwiąż je.

Sen może dotykać kilka różnych tematów. Podziel sen na treści, które potrafisz
wyszczególnić. Problemy często mają wiele warstw, podobnie jak sny, które je rozplą-
tują. Może się okazać, że sen tak naprawdę rysuje mapę tego, jak kilka części twojego
życia ostatecznie się połączy.

Jednak nie wszystko jest takie, jakim mogłoby się początkowo wydawać. Jak
wkrótce odkryjesz, niektóre elementy snów oznaczają swoje własne przeciwieństwa.
Na przykład, sen o śmierci niemal uniwersalnie oznacza jakieś narodziny, mogą to
być faktyczne narodziny danej osoby lub śmierć jednego aspektu życia i pojawie-
nie się innego. Choć niezwykłe odniesienia do pewnych części ciała we śnie mogą
wskazywać na nieznaną dolegliwość, sen o chorobie często sugeruje dobre zdrowie.
Kiedy połączysz wszystkie symbole i emocje we śnie, zobaczysz, jak pasują do siebie,
aby przedstawić ci wyśnione opowiadanie. A poprzez losy swoich snów odkryjesz
historię swojego życia.

Mamy nadzieję, że ta książka da ci wskazówki, których potrzebujesz, aby wyraź-
niej widzieć swoje sny, pomoże ci odkryć ich ukryte znaczenia i zrozumieć prawdzi-
we przesłania twojej podświadomości.